100 ideaa hyvinvointisi edistämiseksi!

Tästä päiväkohtaisesta kalenterista löytyy 100 erilaista ideaa hyvinvoinnin tueksi ja kokeiltavaksi matkalla Suomen 100 vuotis juhlavuotta! Kalenteri sisältää liikuntaideoiden lisäksi vinkkejä myös ravinnosta ja unesta. Kalenteri päättyy Sinun omaan henkilö- kohtaiseen liikuntaunelmaasi, jonka voit toteuttaa 5.12.2017

Tasapainoisen elämisen peruselementteihin kuuluvat hyvä uni, monipuolinen ravinto ja riittävä liikunta.

Tästä päiväkohtaisesta kalenterista löytyy 100 erilaista ideaa hyvinvoinnin tueksi ja kokeiltavaksi matkalla Suomen 100 vuotis juhlavuotta! Kalenteri sisältää liikuntaideoiden lisäksi vinkkejä myös ravinnosta ja unesta. Kalenteri päättyy Sinun omaan henkilö- kohtaiseen liikuntaunelmaasi, jonka voit toteuttaa 5.12.2017.

Lue lisää täältä.

Julkaistu 14.09.2017