Tiesitkö, että kaupungin terveysasemilta voit saada maksutonta liikuntaneuvontaa?

Onko sinulla:

  • halu muuttaa liikuntakäyttäytymistä?
  • jokin terveysriski, johon liikunnalla voidaan vaikuttaa: kohonnut verenpaine tai diabetesriski, tyypin 2 diabetes, keuhkoahtaumatauti, tuki- ja liikuntaelinvaivoja
  • huono fyysinen kunto (lihasvoima, kestävyys, liikkuvuus)?

Sinulla on mahdollista saada maksutonta liikuntaneuvontaa Tampereen kaupungin terveysasemilta.

Lisätietoja: http://www.tampere.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/omaharjoittelu/liikkumisresepti.html